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Katharina Muck
30. Dez. 20243 Min. Lesezeit
Jahresrückblick: Altes loslassen bevor wir neues dazu nehmen
Jahresrückblick: Lass uns das Jahr abschließen, bevor wir ins nächste starten
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Katharina Muck
2. Dez. 20243 Min. Lesezeit
Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist essenziell
In einem stressigen Alltag voller Aufgaben, Erwartungen und Verpflichtungen verlieren wir oft den Blick für die wichtigste Person in unserem
16 Ansichten0 Kommentare
Katharina Muck
18. Nov. 20243 Min. Lesezeit
„Ich mach mir die Welt, widdewidde wie sie mir gefällt“
Inspieriert von Pippi Langstrumpfsgehts um die Frage wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen und gestalten
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Katharina Muck
15. Nov. 20242 Min. Lesezeit
Was stresst dich wirklich? – Über Stress, Perspektivenwechsel und einen gelassenen Jahresabschluss
Die Weihnachtszeit und das Ende des Jahres – zwei Phasen, die für viele mehr mit Stress als mit Freude verbunden sind.
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Katharina Muck
30. Okt. 20246 Min. Lesezeit
Glücklich sein ist eine Entscheidung – oder?
Viele behaupten, dass wir nur unsere Aufmerksamkeit auf das halb volle Glas richten müssen, um glücklich zu sein.
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Katharina Muck
3. Sept. 20245 Min. Lesezeit
Tipps und Tricks für die Freude bewusst etwas zu verpassen (JOMO)
Coaching und Achtsamkeits-Tipps und Tools, um bewusste und gute Entscheidungen für Dich zu treffen - vor allem im Bezug auf FOMO und JOMO
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Katharina Muck
4. Juli 20245 Min. Lesezeit
Was Achtsamkeit mit deinem „nervigen“ Kollegen zu tun hat
Achtsamkeit bedeutet, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. Du kannst selbst entscheiden, was du heute für dich tun kannst...
11 Ansichten0 Kommentare
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