ALLE BEITRÄGE

egal ob ich mir Ziele setze oder nicht, ob ich eine Intention für das Jahr habe oder nicht – es findet so oder so statt.

Was war eigentlich zuerst da – der Stress rund um Weihnachten oder die Angebote und Programme, die genau diesen Stress wieder auflösen?

Inspieriert von Pippi Langstrumpfsgehts um die Frage wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen und gestalten

Die Weihnachtszeit und das Ende des Jahres – zwei Phasen, die für viele mehr mit Stress als mit Freude verbunden sind.

Viele behaupten, dass wir nur unsere Aufmerksamkeit auf das halb volle Glas richten müssen, um glücklich zu sein.

In diesem Beitrag schauen wir uns an, was Glück aus biologischer Sicht eigentlich ist

In den Ferien haben wir oft die Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entfliehen und uns zu entspannen.

Wem geht es nicht so, dass sich im Sommer alles einfach und leichter anfühlt

F*ck FOMO - go JOMO - Wir wir die ständige Angst etwas zu verpassen in die Freude verwandeln können, etwas für uns zu tun

Immer wieder Neues ausprobieren und spielen hält dein Gehirn fit! 🧠✨ Es fördert die Neuroplastizität, verbessert Gedächtnis und Kreativität

Alle reden drüber - aber was bedeutet Resilienz eigentlich?