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Katharina Muck
vor 6 Tagen5 Min. Lesezeit
Dir Krux mit den Zielen – und warum es sich trotzdem lohnt, sich welche zu machen
egal ob ich mir Ziele setze oder nicht, ob ich eine Intention für das Jahr habe oder nicht – es findet so oder so statt.
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Katharina Muck
18. Nov. 20243 Min. Lesezeit
„Ich mach mir die Welt, widdewidde wie sie mir gefällt“
Inspieriert von Pippi Langstrumpfsgehts um die Frage wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen und gestalten
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Katharina Muck
30. Okt. 20246 Min. Lesezeit
Glücklich sein ist eine Entscheidung – oder?
Viele behaupten, dass wir nur unsere Aufmerksamkeit auf das halb volle Glas richten müssen, um glücklich zu sein.
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Katharina Muck
3. Sept. 20245 Min. Lesezeit
Tipps und Tricks für die Freude bewusst etwas zu verpassen (JOMO)
Coaching und Achtsamkeits-Tipps und Tools, um bewusste und gute Entscheidungen für Dich zu treffen - vor allem im Bezug auf FOMO und JOMO
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Katharina Muck
14. Aug. 20245 Min. Lesezeit
FOMO und JOMO - und von der Freude etwas zu verpassen
F*ck FOMO - go JOMO - Wir wir die ständige Angst etwas zu verpassen in die Freude verwandeln können, etwas für uns zu tun
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Katharina Muck
4. Juli 20245 Min. Lesezeit
Was Achtsamkeit mit deinem „nervigen“ Kollegen zu tun hat
Achtsamkeit bedeutet, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. Du kannst selbst entscheiden, was du heute für dich tun kannst...
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Katharina Muck
28. Juni 20241 Min. Lesezeit
Warum spielen wichtig ist
Immer wieder Neues ausprobieren und spielen hält dein Gehirn fit! 🧠✨ Es fördert die Neuroplastizität, verbessert Gedächtnis und Kreativität
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Katharina Muck
15. Juni 20245 Min. Lesezeit
Resilienz durch Yoga und Coaching: Wege zu innerer Stärke und Stabilität
In einer Welt voller Herausforderungen und ständiger Veränderungen ist Resilienz – die Fähigkeit, schwierige Situationen zu überstehen
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